05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 28,52g | Karb: 127,19g.
Kahvaltı: Master Fish Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Своя Линия Бисквитный Рулет, Сушеная Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|