05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 103,61g | Prot: 150,09g | Karb: 275,29g.
Kahvaltı: Арбуз, Творожная запеканка Вкус детства. Öğle Yemeği: Арбуз, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ячневая Каша на Воде, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Арбуз, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Арбуз, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченная овсянка. Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Творожная запеканка Вкус детства, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|