05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 11,70g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|