framboise6263 Günlüğü, 05 Haz 19

Super, bravo félicitations continue tu tiens le bon bout....au plaisir de te lire à bientôt  

mais oui, c'est super, de toute manière, il faut savoir bien manger, c'est primordial, savoir cuisiner en limitant les graisses, c'est pas se priver de tout ! très contente pour toi ma framboise, tu le mérites, savoure ta vie 

Hummm super petit dîner 😊. J’espère que vous avez passé une bonne soirée 😉 

Tu gères à merveille !  

Merci Marinamaveoceane. 

Merci Lolo et Angie. Bonne journée à vous deux aussi😗 

Très contente pour toi, framboise. Top - bravo!!! 😍😘😘😘 

Merci Caro, oui une bonne soirée sauf que Noisette a fait pipi 2 fois au salon tellement elle était contente de voir mon fil qui joue avec elle.🐕 

Merci Michèle  

Merci Catdouchka 😗 

Ohhh 😂, si c’était 2 pissettes de joie, on l’excuses😊😉, non ? Bon en tout cas cool, je sais combien ça te tient à cœur ces bonnes soirées avec ton fils 😊😘 

C'est ça le vrai secret ! On peut manger de tout ;) 

Oui, des pissettes de joie, on l'excuse. Oui, je ne vois pas souvent mes enfants ( le premier est militaire et le deuxième vit encore avec son père car pas de boulot). 

MG tu as raison, on peut manger de tout, et ça me fait un peu mal quand je vois des personnes qui disent qu'elles ont supprimé les féculents, le pain, le beurre, le sucre ou autre. Tout est une question de dosage, de quantité. Mais je respecte, chacun fait comme il le sent pour lui-même. 

@Framboise : Cela peut être bien pour maigrir "vite" ... mais de toute façon pour se stabiliser, il faut réapprendre à manger de tout ! Le truc, le secret (qui n'en est pas un) c'est juste de manger de tout en quantité raisonnée ! Genre le fromage, par exemple ... J'ai appris que c'était ultra calorique, des graisses pas trop bonne (saturé essentiellement). Mais j'en mange quand même. Alors avant je mangeais 100, 150 grammes ... Maintenant je mange 50 grammes. Je me fais plaisir, je mange du calcium, mais avec une quantité raisonnée ! Et on pourrait prendre plein d'exemple comme ça !  

Moi pareil, j'aime le fromage et avant je ne comptais pas donc j'en mangeais beaucoup, maintenant quand j'en prends un morceau c'est 30g et pas tous les jours. 

Le fromage, c'est 10 grammes pour le moment mais à ma décharge, j'ai acheté des yaourts et des petits suisses bien gras aussi 😂 

Coucou Framboise, ravie de constater que tu poursuis ton projet avec succès et plaisir! J’espère que ta petite puce à poils et toi profitez bien de vos promenades. Bonne journée ! 😉👍 

Je fais attention pour les yaourts à ce qu'ils ne soient pas trop caloriques. 

Pas beaucoup de promenades en ce moment, soit trop chaud pour moi, soit la pluie. Merci pour ton encouragement Miss.