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cafe ceto : cafe solo , mantequilla , aceite de coco y endulzante y a seguir con el ayuno .
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1359 kcal
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Yağ: 114,13g | Prot: 64,29g | Karb: 21,29g.
Kahvaltı: Azucarera Truvia, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Mantequilla sin Sal, Café. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Rojos, Hacendado Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. Akşam Yemeği: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Paté Campaña, Hacendado Yogur Griego Natural. Aperatifler/Diğer: Azucarera Truvia, Jengibre, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Cacao Puro. devamı için...
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 Yorumlar
Hola, soy nueva aquí en la keto. Pero tengo entendido que el café solo, o té, no rompen el ayuno. En el momento que añades grasas, o proteínas, carbohidratos... lo que sea... rompe el ayuno, pues si quieres entrar en la fase de autofagia, es entre las 14/16 horas, sin consumir nada más que agua, café o té.
Alguien más tiene este concepto?. Perdonar si me equivoco, pero es lo que he escuchado y visto al. Dr. Hernández.
05 Haz 19 üye tarafından: EliVioque75
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Buenos días, así es como bien dices. Se rompe el ayuno
05 Haz 19 üye tarafından: aeioumercedes
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Mil perdones me equivoqué al escribir
Con ese desayuno efectivamente dejo de ayunar
05 Haz 19 üye tarafından: maysfirss
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