05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 75,62g | Karb: 124,83g.
Kahvaltı: Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Akşam Yemeği: Белые Грибы (Обжаренные), Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Яблоко Голден, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|