|
На обед перловая каша с тушеной курицой
|
1520 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 99,29g | Karb: 150,31g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Примрыбснаб Сардина Тихоокеаническая Иваси, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курица Вареная, Сливочное Масло, Makfa Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Кабачки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Морозпродукт Щербет, Арахис, Кешью, Фундук. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Никогда на счёт кожи не заморачивалась и ничего в ней плохого не вижу. Покупные колбасы, сосиски не ем и это считаю вредным и калорийным, а курицу ем в любом виде, если сама приготовила. И наличие кожи на курице никак не помешало мне похудеть на 36 кг.
05 Haz 19 üye tarafından: Svetlaysveta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|