05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 128,69g | Prot: 117,39g | Karb: 19,53g.
Kahvaltı: Ranch Salad Dressing , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Goats Cheese (Soft), Heavy Cream, Beef Pastrami (Cured) , Arugula Lettuce. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Sauce, Wendy's Tomato (1 Slice), Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Bacon. Akşam Yemeği: Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Sour Cream, Oscar Mayer Traditional Bacon, Vlasic Dill Pickle Spears, Borden Deluxe American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|