Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abuelsououd
Günlük
05 Haz 19
abuelsououd Günlüğü, 05 Haz 19
abuelsououd Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
رمضان فعلا شهر الخير الحمد لله ربنا قدرنى انى استمر فى الدايت مع العبادة بدون اى تأثير يذكر .. خرجت منه شخص تانى بدنيا ونفسيا وعرفت ازاى اغذى جسمى بدون اى تأثير فى نزول الوزن .... كان هدفى اوصل لل 100 كيلو فى نهاية الشهر لكن الحمد لله وصلت لمستوى قريب هكمل انشاء الله والعيد بأذن الله مش هيأثر معايا والحمد لله رمضان علمنى الصبر والارادة بفضل الله قدامى جميع الاكلات والحلويات والسناكات ومش بمد ايدى عليها وكمان انا اللى روحت جبت المكسرات والحلويات والكنافة والقطايف وسافرت جبت الكحك والبسكوت والبيتيفور والغريبة والشوكولاته المحشية بدون ان المسها علشان مبقاش بهرب من الاكل لا بالعكس قدامى ومش ببص ليه ... اسف انى طولت عليكم ...انشاء الله قدامى 6ايام شهر شوال هبدأها تانى يوم العيد على طول انشاء الله واوصل لل 100 انشاء الله دعواتكم معانا ❤❤❤❤❤❤❤❤
102 kg
Bugüne kadar kayıp:
53 kg
.
Geriye kalan:
37 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,8 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
إن شاء الله 👍 إنجاز كبير برافو
06 Haz 19 üye tarafından:
Nadeen Fitness and lifestyle
شكرا Nadeen Fitness
06 Haz 19 üye tarafından:
abuelsououd
ويارب الناس كلها توصل لاهدافها
07 Haz 19 üye tarafından:
abuelsououd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abuelsououd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle