06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 168,10g | Karb: 62,61g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Макслер Ананас, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ашан Миндаль Сушеный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Медовик. Aperatifler/Diğer: Магуро Тунец, Помидоры, Редис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|