06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 54,99g | Karb: 160,70g.
Kahvaltı: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Клубника. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Котлета Свиная, Роллтон Вермишель С Томатом И Базиликом. Akşam Yemeği: Черешня, Клубника, Вино Сухое, Сыр с Плесенью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бастурма, Rio Mare Тунец в Масле, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|