|
А у нас наконец-то пришло не просто лето, а жаркое лето и теперь с утра себя надо уболтать на завтрак🤷🏼♀️ зато стали посещать мысли ходить с утра плавать))) Но тут дело такое...Сравни подвига для меня))) Всем сегодня новых свершений😘
|
874 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 63,82g | Karb: 60,45g.
Kahvaltı: Сырники лайт, Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сыродел Сыр Черный Король. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Рис Вареный, Окей Капуста по-Корейски. devamı için...
|
|
2558 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|