17 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 80,57g | Karb: 195,85g.
Kahvaltı: Espresso, Orangensaft, Orangen, Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Schokoladenkekse (Fettarm), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Akşam Yemeği: Orangensaft, Weißbrot, Gouda oder Edamer. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|