06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 66,69g | Karb: 128,36g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Bauernbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut , Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|