아주심 Günlüğü, 06 Haz 19

대전간김에 성심당
난 먹지도 못하지만.
사는걸로 대리만족.
여보 다먹어야돼. ㅠ
이거 쇼핑하고나니 너무 허기져서
저녁을 4시에 먹었다. 순식간에.

---

1012 kcal

Yağ: 34,78g | Prot: 88,12g | Karb: 94,16g.   Kahvaltı: 계란후라이, 사과, 아메리카노, 김치, 플라하반 Quick Oats. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 닭가슴살, 부추, 토마토, 바나나. Akşam Yemeği: 토마토, 방울 토마토, 부추, 닭가슴살, 아몬드. Aperatifler/Diğer: 롯데칠성 트레비 레몬, 롯데칠성 트레비 플레인, 아메리카노. devamı için...

1984 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 5 saat, Vücut Geliştirme - 2 saat. devamı için...