06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 19,22g | Karb: 60,17g.
Kahvaltı: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Doce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|