06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3644 kcal
|
Yağ: 104,71g | Prot: 226,16g | Karb: 440,72g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão de Forma (50g), Egg, Dried Chia Seeds, Midway Diet Way Sabor Morango, Vigor Margarina, Oats. Öğle Yemeği: Tomatoes, Carrots, Sadia Filezinho Sassami, Seara Moela de Frango, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. Akşam Yemeği: Green Peas, Cooked Rice, Sadia Filezinho Sassami. Aperatifler/Diğer: Sadia Salsicha, Paulista Bebida Lactea Fermentada com Preparado de Morango, Oats, Aurora Bacon Defumado, Sadia Mussarela, Ground Meat, Fresh Spinach Pasta (Cooked), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Peanut Butter, Seven Boys Pão de Forma (50g), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Kobber Barra de Tapioca de Goiabada, Growth Supplements Creatina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|