06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 58,39g | Karb: 110,70g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Ряженка 4%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Тушеная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
рыбанька полосатенькая Kilo Geçmişi
|