06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 56,00g | Karb: 99,00g.
Öğle Yemeği: Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub, Arby's Curly Fries (Medium). Akşam Yemeği: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Barber Foods Stuffed Chicken Breast Kiev. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|