07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 51,30g | Karb: 180,01g.
Kahvaltı: Kenari, Kurma, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Sushi, Susu Kedelai, Lupis, Indomaret Kacang Bumbu, Shirataki Mie Basah Matang. Akşam Yemeği: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Rebung, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Air Kelapa, Sunpride Banana, Kenari, Rebo Kuaci Original, Susu Kedelai. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|