07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 117,60g | Karb: 175,50g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рисовый Плов, Капуста, Сметана, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Мёд, Морковь, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ. Aperatifler/Diğer: Подворье Масло Растительное, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Жареное Яйцо, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ, Красные Вишни, Шелковица. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|