|
单位食堂打的饭，这一顿饭413卡，碳水高达35啊，蛋白质才25！吃的时候都称过了，米饭没吃，用来吸菜里的油了，感觉今天这顿饭要让我明天涨称了。太咸太油腻了！
|
2326 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 207,20g | Karb: 233,48g.
Kahvaltı: 木瓜, 得益 低脂无蔗糖酸奶, 福事多 燕麦片, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 红烧鸡, 红烧土豆, 炒青椒, 番茄炒蛋, 炒豆角. Akşam Yemeği: 肉松面包, 藕, 来伊份 鱼豆腐, 木瓜, 肌肉小王子 鸡肉丸子, 肌肉小王子 鸡胸肉. Aperatifler/Diğer: 每日坚果 坚果, 友臣 肉松饼, 海德力 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|