07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 70,74g | Karb: 154,08g.
Kahvaltı: Banana Nanica. Öğle Yemeği: Saúde no Copo Wrap De Frango. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Santa Helena Paçoca Diet, Pão Torrado, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|