07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 123,09g | Karb: 197,61g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Творог 9%. Öğle Yemeği: Квас, Bonduelle Кукуруза, Консервированный Тунец. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Aperatifler/Diğer: Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|