07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 115,03g | Karb: 119,24g.
Kahvaltı: Медовик, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Северная Долина Кефир Обезжиренный, Призма Яблоко Лиголь. Aperatifler/Diğer: Морожка Домашняя, Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|