07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3808 kcal
|
Yağ: 98,89g | Prot: 230,69g | Karb: 488,48g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Padaria Florestal Pão Francês, Midway Diet Way Sabor Morango, Oats, Dried Chia Seeds, Vigor Margarina, Egg. Öğle Yemeği: Carrots, Friboi Acem, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Rice. Akşam Yemeği: Carrots, Sadia Mussarela, Zaffari Carne Moída de Acém, Cooked Rice, Friboi Acem, Cooked Rice, Green Peas. Aperatifler/Diğer: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Bean Soup with Macaroni, Frankfurter or Hot Dog, Favo de Mel Bem Casado, Apple, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|