07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4577 kcal
|
Yağ: 153,05g | Prot: 188,10g | Karb: 554,01g.
Kahvaltı: Boost Boost High Protein, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Butter, Syrup. Öğle Yemeği: Jelly Belly Jelly Beans (35), Gummy Bears, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost High Protein Nutritional Energy Drink. Akşam Yemeği: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Boost Boost High Protein, Potato French Fries, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Southern Comfort Southern Comfort, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Banquet Chicken Pot Pie, Sprite Lemon-Lime Soda (7 1/2 oz). Aperatifler/Diğer: ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|