07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 101,86g | Karb: 178,75g.
Öğle Yemeği: Brown Gravy, Green String Beans, Mashed Potato, Fried Beef Liver, Summer Fresh Five Bean Salad, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Red Table Wine , D'Italiano Burger Bun, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Blueberry Pie (Commercial) , Bell Peppers, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Coffee, Beer, Coffee, Pineapple , Strawberries . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|