Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mevchamman
Günlük
07 Haz 19
mevchamman Günlüğü, 07 Haz 19
mevchamman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fasting is getting so much easier. Longest was 1 day and a few hours, last week. Trying to get to 20h a day...but after workout, I get so light headed and the headaches are killing me. "Come on body, please co-operate"
My weight is stuck again, by the w 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Haziran 2019:
1089 kcal
Yağ: 33,18g | Prot: 43,08g | Karb: 157,61g.
Kahvaltı:
Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets, Lipton Rooibos Tea, Coffee with Milk and Sugar.
Akşam Yemeği:
Minced Deer Meat, Vetkoek.
Aperatifler/Diğer:
Detox drink, Honey, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Vanilla Chai Tea, Jungle Slim Bar Cranberry, Jungle Slim Bar Cranberry.
devamı için...
2949 kcal
Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, Powerplate - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
There’s a Facebook Page Fasting For Weight Loss lots of awesome tips there to get motivated maybe you should join.
07 Haz 19 üye tarafından:
Russ7412
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mevchamman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle