07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 60,42g | Karb: 138,84g.
Kahvaltı: AH Kalkoenfilet, Koopmans Bananenbrood. Öğle Yemeği: Philadelphia Naturel Light, AH Biologisch Maiswafels. Akşam Yemeği: Remia Tosti Quick, Tonijn in Water (uit Blik), Gerookte Zalm, Bruine Boterham, No Fairytales Wortel Tortilla. Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Jos Poell Suiker Schelpen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|