08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 44,67g | Karb: 185,67g.
Kahvaltı: Hero Miele , Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Insalata di Riso. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Pane tipo Rosetta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|