08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 9,77g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Gula Merah, Max Tea Teh Tarik, Rempeyek, Chocolatos Matcha, Samyang Buldak Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|