08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 39,60g | Karb: 214,23g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Akşam Yemeği: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. Aperatifler/Diğer: Картофельный Суп, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|