08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 48,10g | Karb: 81,50g.
Kahvaltı: Marchewki, Pesto Zielone, Sezam, Czerwona Papryka, Kiełki Brokułu, Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Warzywa z piekarnika 2 [6.06.19], Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Öğle Yemeği: Truskawki, Warzywa z piekarnika 2 [6.06.19], Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne. Akşam Yemeği: Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19], Carte d'Or Lody Waniliowe, Carte d'Or Lody Czekoladowe. Aperatifler/Diğer: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19]. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|