08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 81,64g | Karb: 152,76g.
Kahvaltı: AH Rivolo Cherrytomaten, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Komkommer (met Schil), Radijs, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Zespri Kiwi Gold, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Melkunie Schepyoghurt Vanille. Öğle Yemeği: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Vitalu Meerzaden Crackers, AH Balsamico Azijn, Lidl Pijnboompitten, AH Gesneden Uien, Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes, John's Farm Biologische Rode Bieten. Akşam Yemeği: Lidl Rund Filetlapjes Gemarineerd, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Wijko Satésaus (Bereid Product), Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Zilvervliesrijst. Aperatifler/Diğer: Olijfolie, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Bakkersbest Mini Stroopwafels, AH Kipgrillworst Plakjes, C1000 Kersenbonbon, AH Kersen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caitlinheesen Kilo Geçmişi
|