08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 61,31g | Karb: 230,59g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Nektarinen, Aldi Nord Skyr, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Sex On The Beach, Latte Macchiato, Kirschkuchen, REWE Reiswaffel. Akşam Yemeği: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|