08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2973 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 305,65g | Karb: 297,17g.
Kahvaltı: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Monster Energy Ultra, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Tann Pulled Chicken, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Aperatifler/Diğer: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|