08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 62,89g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı: Имбирь Маринованный, Лимон, Зеленый Чай, Котлеты из Говядины, Чеснок, Картофель Молодой, Укроп. Öğle Yemeği: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичница, Котлета Говяжья, Чеснок, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Вологодский Хлебокомбинат Торт "Дамский Каприз". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|