08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 89,03g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|