elfosystem Günlüğü, 08 Haz 19


1350 kcal Yağ: 61,61g | Prot: 82,01g | Karb: 118,74g.   Kahvaltı: MuscleTech Whey Protein Isolate, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, MuscleTech Whey Protein Isolate, Azteca Mazapan, Nestlé Coffee Mate Lite, Café. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada Ranch, Espinacas, Bachoco Boneless Búfalo. Akşam Yemeği: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Pastel de Queso con Frutas, Tacos de Canasta. Aperatifler/Diğer: Tostadas, Nestlé Coffee Mate Lite, D'Gari Gelatina Light, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo. devamı için...
7054 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elfosystem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.