|
Today's weigh-in isn't pre-eating.
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 75,89g | Prot: 134,32g | Karb: 231,50g.
Kahvaltı: Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Explore Cuisine Organic Red Lentil Spaghetti, Bard Valley Whole Medjool Dates. Öğle Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Akşam Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Peaches, Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Apricot Juice, Alcohol 1% Alcohol/Volume, Beer, Anthony's Psyllium Husk Powder, Bard Valley Whole Medjool Dates. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|