09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 12,68g | Karb: 46,01g.
Kahvaltı: Витьба Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Aperatifler/Diğer: Ingman Мороженое Ятис. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|