09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 99,75g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Американо, Вареное Яйцо, Lifely Крекер со Злаками, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%. Öğle Yemeği: Каждый День Шаурма со Свининой. Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|