09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4255 kcal
|
Yağ: 140,19g | Prot: 165,36g | Karb: 571,41g.
Kahvaltı: Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Lidl Conchiglia Gianduia, Freeway Tè al Limone, Tonno in Olio (in Scatola), Eurospin Penne Rigate. Akşam Yemeği: Myprotein Maltodestrine, Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Eurospin Yogurt Intero alla Frutta, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Milano, Freeway Tè alla Pesca, Lidl Cornetto alla Nocciola. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|