09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 143,61g | Prot: 50,40g | Karb: 178,34g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Банановые Чипсы, Салат Овощной со Сметаной, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Сушеный Кокос, Беллакт Панна Кота. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|