09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 66,49g | Karb: 84,75g.
Kahvaltı: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Warzywa z piekarnika 2 [6.06.19], Jajka M, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Baresa Pesto Zielone. Akşam Yemeği: Biedronka Seler Korzeń, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pietruszka Korzeń, Por, Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Genuss Plus Migdały Łuskane, Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19], Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19]. Aperatifler/Diğer: Alesto Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, Zupa szczawiowa (bez mięsa). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|