09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 83,17g | Prot: 72,01g | Karb: 40,97g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Буженина, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ирина,добрый день.На Вашу реплику о себе ответила у себя.Предпочитаю открыто,а не за спиной.
18 Tem 19 üye tarafından: 100+кг_Счастья ☆
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|