09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 37,79g | Karb: 72,19g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Овсяноблин с Сыром. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Яичный Омлет, Nestle Кит Кат (46г). Aperatifler/Diğer: Квас, Nestle Кит Кат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|