09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 81,95g | Prot: 112,12g | Karb: 267,45g.
Kahvaltı: Banane, Thé Vert, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Ferrero Mon Chéri, Abricots, Poires, Olives Vertes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Mortadelle, Oranges, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Carrefour Flageolets, Pâtes (Cuites), Trattoria Alfredo Déli'pocket Jambon Fromage. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Dragée Amande. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|