|
strugleing with the yoyo of to much or to little kcal each other day
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 107,32g | Prot: 138,83g | Karb: 225,54g.
Kahvaltı: Banan, Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Brunsås, Brunt- och Vildris, Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet). Akşam Yemeği: Cashewnötter Naturella, Biff Stroganoff. Aperatifler/Diğer: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|